La crianza de los hijos es un proceso que, en muchos casos, se basa en las experiencias y patrones familiares que hemos vivido durante nuestra propia infancia. En el ámbito de la psicología perinatal, se ha investigado cómo los padres pueden repetir inconscientemente los patrones de crianza que recibieron, perpetuando así conductas que podrían no ser beneficiosas para el desarrollo emocional de sus hijos (Shai & Belsky, 2017). En este blog, exploraremos cómo la transmisión intergeneracional de estos patrones influye en la crianza y cómo puedes aprender a identificarlos y romperlos para criar a tus hijos de una manera más consciente y saludable.
Los patrones familiares en la crianza son comportamientos, actitudes y estilos de crianza que se transmiten de generación en generación. Estas conductas suelen ser aprendidas durante la infancia y pueden manifestarse de manera automática e inconsciente al criar a nuestros propios hijos (Berthelot et al., 2015).
Es importante reconocer que estos patrones no siempre son negativos, pero pueden influir en la forma en que respondemos a las necesidades emocionales de nuestros hijos, las expectativas que establecemos y cómo manejamos la disciplina y el afecto.
La psicología perinatal estudia la salud mental y emocional de las madres y el desarrollo del vínculo con el bebé durante el embarazo y los primeros años de vida. Los estudios han demostrado que el estrés, la ansiedad y las experiencias traumáticas de los padres pueden influir en la forma en que se relacionan con sus hijos y, a menudo, están ligados a la repetición de patrones familiares (Kim et al., 2020).
Por ejemplo, una madre que experimentó un estilo de crianza autoritario puede tender a reproducir ese mismo estilo con su hijo, aunque sea de manera inconsciente. Según un estudio de Madigan et al. (2019), los padres que han sido criados con un estilo de apego inseguro tienen más probabilidades de desarrollar patrones de crianza que perpetúan la inseguridad en sus propios hijos.
Identificar los patrones familiares en la crianza puede ser un primer paso crucial para romper el ciclo. Algunas preguntas que puedes hacerte incluyen:
La autoobservación y la introspección son herramientas fundamentales que la psicología perinatal recomienda para identificar estos patrones (Steele et al., 2016).
La buena noticia es que romper con los patrones familiares en la crianza es posible. Aquí hay algunas estrategias respaldadas por la evidencia científica:
Buscar ayuda profesional puede ayudarte a explorar y procesar experiencias de la infancia que influyen en tu estilo de crianza (Sroufe, 2019).
El mindfulness te permite estar presente en tus interacciones con tus hijos y te ayuda a identificar cuándo estás repitiendo un patrón familiar.
Aprender sobre los estilos de crianza y el desarrollo infantil puede ofrecerte herramientas para adoptar un enfoque más consciente y flexible (Siegel & Bryson, 2016).
La psicología perinatal enfatiza la importancia de crear un apego seguro con el bebé desde el embarazo. Los estudios muestran que los padres que son conscientes de sus propios patrones y buscan crear un vínculo afectivo basado en la empatía y la comprensión son más propensos a romper con patrones familiares negativos (Schore, 2015).
Repetir patrones familiares en la crianza es un fenómeno común que tiene sus raíces en la transmisión intergeneracional de comportamientos y actitudes. Sin embargo, con la ayuda de la psicología perinatal es posible identificar y romper estos patrones, construyendo un entorno más saludable y consciente para tus hijos.
Referencias:
Schore, A. N. (2015). Affect regulation and the origin of the self: The neurobiology of emotional development. Routledge.
Sroufe, L. A. (2019). The place of attachment in developmental context. Attachment & Human Development, 21(3), 289-296.
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