Psicoterapia perinatal online para madres que sienten culpa, ansiedad o desconexión.
Desde la primera sesión, empezamos a aliviar.
Psicóloga perinatal. Y también soy mamá.
Mi posparto no fue idílico. Fue un túnel oscuro que no supe cómo nombrar durante mucho tiempo.
Por eso decidí acompañar hoy a mujeres como tú, que sienten que no están bien… pero no saben si tienen derecho a pedir ayuda.
Trabajo desde la psicología integradora, el enfoque cognitivo-conductual y la experiencia real.
Para que tú también tengas un espacio donde soltar sin juicio, entender lo que te pasa, y empezar a estar mejor.
No tienes que poder con todo. Aquí, puedes descansar un rato.
Sesiones de 45 minutos para madres recientes que viven el posparto con ansiedad, culpa, tristeza o desconexión.
Trabajamos juntas desde la primera sesión para aliviar lo que más pesa:
💬 Pensamientos intrusivos
💬 Sensación de no ser suficiente
💬 Desgaste emocional, falta de deseo, comparaciones, insomnio
Puedes empezar sin presión.
Solo con una cita.
Solo por ti.
¿Cómo funciona?
🌸 Modalidad online, sin desplazamientos
🌸 Horarios flexibles adaptados a tu ritmo
🌸 Proceso flexible y humano (sin ataduras ni plazos rígidos)
🌸 Desde la primera sesión mi prioridad eres tú
Justo por eso. No necesitas estar peor para pedir ayuda. Este puede ser el momento perfecto para prevenir que te rompas del todo.
¿Quién te dijo eso? Acompañarse es humano. No es rendirse, es darte lo que necesitas para sostenerte de verdad.
Invertir en ti ahora es invertir en todo tu sistema emocional y familiar. Tu bienestar también importa.
Si te has sentido tocada por algo de esta página, ya lo sabes. Este espacio es para ti si lo necesitas, aunque aún no tengas las palabras.
¿Por qué no consigo disfrutar?
¿Por qué me siento mal si tengo todo lo que quería?
La culpa en la maternidad es un monstruo silencioso. Aquí la vamos a mirar, entender y soltar, sin juicio y con cariño.
¿Por qué lloro sin razón?
¿Estoy exagerando?
No estás exagerando. Estás agotada. Y eso también necesita cuidado. Empezamos por validar lo que sientes para que puedas respirar.
¿Dónde quedó la mujer que era antes?
¿Volveré a sentirme yo?
Sí. Y no solo volverás. Puede que descubras una versión más conectada contigo. Pero primero, necesitas parar y escucharte.
Trabajo desde Logroño, pero atiendo a mujeres por todo el mundo.
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